Bạn Trai Cũ Là Sếp Của Tôi xoay quanh câu chuyện tình yêu giữa Liêu Vân Thừa và Đồng Niệm, hai người bạn thanh mai trúc mã đã yêu nhau từ thời đại học nhưng lại phải chia tay vì hiểu lầm. Nhiều năm sau, họ gặp lại nhau trong hoàn cảnh địa vị và thân phận khác nhau. Công ty của Đồng Niệm bị công ty của Liêu Vân Thừa mua lại, dẫn đến việc họ phải trở thành đồng nghiệp. Khi biết Đồng Niệm vẫn còn độc thân sau ngần ấy năm, Liêu Vân Thừa quyết định theo đuổi lại cô. Để tránh những hiểu lầm, anh tạo một tài khoản mạng và trở thành bạn qua mạng của cô. Trong những lúc Đồng Niệm gặp nguy hiểm, Liêu Vân Thừa luôn là người đầu tiên đứng ra bảo vệ cô. Họ cùng nhau vượt qua những khó khăn nơi công sở, bao gồm cả các vấn đề như quấy rối tình dục,... Cuối cùng, sau khi hợp tác để xử lý kẻ phản diện, Liêu Vân Thừa đã thành công trong việc theo đuổi Đồng Niệm và họ quay lại bên nhau.